Mit Sport-Mentaltraining
Leistungsfähigkeit stärken, Konzentration fördern, fokussiert bleiben.
Du kannst in entscheidenden Momenten dein Potenzial nicht abrufen? Dir oder deiner Mannschaft fällt es schwer, in Drucksituationen Topleistung abzuliefern? Du musst verletzungsbedingt pausieren oder befindest dich gerade in einem Formtief?
Finde im Sport Mental Training mehr über dich und deine Ziele heraus. Verbessere deine sportliche Motivation, Intensität und Energie im Training und Wettkampf. Lerne, wie du deinen Flow-State erreichst, in dem du ungeachtet aller äußeren Einflüsse deine Topleistung erbringen und deine Komfortzone verlassen kannst. Löse deine Blockaden und Ängste, steigere dein Selbstvertrauen und vertraue auf deine Stärken.
Erarbeite dir eine positive Grundeinstellung, verbessere Deine mentale Stärke und finde die mentalen Tools, die dich Hindernisse überwinden lassen.
Im Sport-Mentaltraining arbeite ich 1:1 mit Athlet:innen und Trainer:innen, aber auch in der Gruppe mit Mannschaften.
Das erreichste Du mit Sport-Mentaltraining
Selbstvertrauen stärken
Ziele erreichen
Mentale Stärke aufbauen
Flow-State erreichen
Der richtige Umgang mit Druck
Hindernisse überwinden
Wie Sport-Mentaltraining dir helfen kann
Innere Freitheit im Sport bedeutet:
- frei von limitierenden Denkmustern, Ängsten und Blockaden zu sein.
- Vertrauen auf die eigene Stärke und das eigene Potenzial.
- Rückschläge und Hindernisse anzunehmen und Lösungen zu finden.
- im Flow zu sein, unabhängig vom Zeitpunkt des Wettkampfes.
- Leidenschaft, Spaß und Leichtigkeit.
Mögliche Themen können sein:
- Mentale Wettkampfvorbereitung
- Lampenfieber minimieren
- Konzentration im Wettkampf erhöhen
- Mentale Stärke/Gesundheit verbessern
- Umgang mit Leistungsdruck und Versagensangst
- Flow-State erreichen
- Sportliche Ziele definieren und Leistungsfähigkeit steigern
- Visionen entwickeln
- Blockaden lösen
- Selbstbewusstsein stärken
- Umgang mit Niederlagen
- Zusammenhalt in der Mannschaft
- Mentales Training bei Verletzungen
Jetzt erst Recht!
Hole dir mit Sport-Mentaltraining deine Gedankenstärke zurück. Der ultimative Boost für dein Leben!
Spüre wieder die Freude am Sport und die jetzt erst Recht Mentalität nach einer Niederlage. Verliere dein Ziel nicht aus den Augen und tanke wieder Selbstvertrauen und Selbstbewusstsein. Konstruiere dein persönliches, mentales Aufbauprogramm zur Verbesserung der eigenen Leistungsbilanz.
Mentaltraining ist keine Psychotherapie und kann eine solche nicht ersetzen.