Mehr Konzentration, weniger Stress - Life Kinetik bringt Klarheit in deinen Alltag!
Du kennst das sicherlich: Wir leben in einer Welt, in der ständiger Stress und der Druck, erfolgreich zu sein, an der Tagesordnung sind. Da kann der Alltag manchmal ziemlich hektisch werden. Wer hat nicht schon mal Tage gehabt, an denen alles drunter und drüber geht?
Du willst deinen Stresspegel senken und die Konzentration verbessern?
Durch das Life Kinetik-Training steigerst du nicht nur deine Stressresistenz, sondern verbesserst auch deine Wahrnehmung und erhöhst deine körperliche sowie geistige Leistungsfähigkeit. Life Kinetik ist ein Bewegungsprogramm, das Spaß macht und dich spielerisch fordert, ohne dass du dich körperlich überanstrengen musst – es ist innovativ, effektiv und nachhaltig. Diese Effekte sind nicht nur subjektiv spürbar, sondern werden auch durch wissenschaftliche Studien belegt.
Life Kinetik ist für Vieles gut. Als Vorbeugung gegen Burn-Out oder Demenz, als Weg zu mehr Wohlbefinden und mehr Leistungsfähigkeit im Alltag!
Verbesserte Wahrnehmung
Reaktionsstärke
Verbesserte Handlungsschnelligkeit und Motorik
Höhere Burnout-Stressresistenz
Bessere Aufmerksamkeit und Konzentration
Demenz-Prävention
Life-Kinetik Übungen lassen dein Gehirn wachsen
Was ist Life Kinetik?
Life Kinetik ist ein körperliches (Bewegungs)Training, das auf spielerische Art und Weise die Leistungsfähigkeit des Gehirns verbessert. Dabei ist dieses „Gehirn-Training“ alles andere als langweilig – wie man vielleicht vermuten könnte.
Durch die Verknüpfung von ungewohnten Koordinationsübungen mit Denksportaufgaben und sensorischen Herausforderungen bleibt das Training stets abwechslungsreich und macht den Teilnehmern viel Spaß.
Der große Variantenreichtum und die Vielschichtigkeit der Übungen ermöglicht es, das Niveau der Übungen perfekt an die jeweilige Zielgruppe anzupassen. Dabei merken die Teilnehmer häufig nicht einmal, wie sehr die Aufgaben ihr Gehirn gerade fordern.
Wie funktioniert Life Kinetik?
Für wen ist Life Kinetik?
Life Kinetik ist…
• Kombination aus Bewegung, Kognition und Wahrnehmung
• abwechslungsreich, innovativ, effektiv, nachhaltig
• Schnittstelle zwischen sportlicher Bewegung und lebenslangem Lernen
• leistungssteigernd und gesund
Fit kommst Du nur ins Alter, wenn du etwas tust!